RASHA - orientální tanec, břišní tanec, power jóga, Port De Bras, Brno

STŘEDA 19:00 - 20:15

Lekce jógy jejíž součástí je nejen fyzická praxe, ale je kladen důraz i na ovládání dechu (pranajáma) a relaxaci.
Klidnější styl lekce kde je dostatek času věnovat se jednotlivým ásánám, nechat své tělo, aby v nich našlo pohodlí a plně je pocítilo. Pohyb je prováděn jen v takovém rozsahu, aby byl příjemný a bezbolestný.
Pozitivní přínos nejen v tělesné rovině, ale také psychické i duchovní. Hathajóga pomáhá lépe ovládnout emoce a najít vnitřní klid.

Lužánky - pracoviště Lesná, Milénova 13

přihlášky:
https://www.luzanky.cz/Krouzky/15163/Hatha-joga

Každou středu 18:30 - 19:30

Stromová kaple - Medlánky

cena 100,-/lekce

Každé úterý 17:00 - 18:00 volné lekce, cena 100,-

Sál Solniční 12, 1. patro

Pojďme společně nechat plynout čas, dech, myšlenky

17. - 19.5.2019  Hotel Kurdějov

Cena: 3290 Kč
Ubytování: dvoulůžkové pokoje
V ceně polopenze

A co Vás čeká?
Jóga, odpočinek, procházky, relax, mandaly...

podrobnosti a přihlášky: https://www.luzanky.cz/Pobytove-tabory/60360/Plynuti?fbclid=IwAR1XS90k4YrDDYR3PyL4dF2I4Lh2V9EK9U-il1nhvw-MvaH7LQ8xvf33lGk

Kurz jógy každou středu 7:00 - 8:00 v lázních na Rašínove.

Přihlášky a informace na www.luzanky.cz

Již tuto sobotu 21.4. 11:00 - 12:00 a 14:00 - 15:00
Jemné protažení, trocha posilování a to vše pro dobou věc.
V případě deště se necvičí. Pár podložek bude k zapůjčení.
Těším se na viděnou v parku na konečné tramvaje 12, Technologický park.

Vstupné dobrovolné, cvičíme v rámci charitativního bazárku, který bude probíhat v Lakewiev Café.

Lekce PortDeBras začínají až ve čtvrtek 4.1.2018

6. a 7.12.2017 bohužel nejsou lekce PortDeBras. Ale v úterý 5.12. cvičíme ;-)

Pravidelné lekce úterý 19:00 - 20:00.
Začínáme v úterý 3.10., cena 1000,-/ pololetí.
Lužánky SVČ, pracoviště Lesná, Milénova 13
Přihlášky na www.luzanky.cz

 - platnost do 11.9.2017

Středa 8:00 - 9:00

Čtvrtek 18:00 - 19:00

Nezapomeňte si včas rezervovat místo.

Všechny lekce PortDeBras probíhají v Lázních města Brna, Rašínova.

Po menší pauze opět začínáme příští týden cvičit.

Úterý    17:00 - 18:00

Čtvrtek 18:00 - 19:00

Středeční lekce začínají až 9.12.

Úterý 18:10 - 19:10

Rehabilitační sál ve 3. patře na Rašínove 12. cena 1200 Kč / 12 lekcí.

Začínáme 22.9.2014

Od 1.6.2014 budou probíhat lekce PortDeBras v Lázních města Brna na Rašínove 12.

Permanentky zůstávají v platnosti.

Jóga ani orientální tanec momentálně nejsou otevřeny.

Pondělní lekce PortDeBras posunuta na 18:30. Těším se na viděnou.

http://www.youtube.com/watch?v=pvr2gHy8r7o&feature=share

Ve středu 12.2. začíná nový kurz orientálního tance pro začátečnice. Rezervace po zaplacení zálohy 300,- kč

Cena 1600,- Kč /  16 lekcí

Na leden jsou připraveny otevřené lekce orientálního tance na procvičení prvků a jejich kombinací. Místo je nutné rezervovat.

Úterý 18:00 - 19:15 a čtvrtek 16:30 - 17:45. Cena 120 Kč

Rozpis lekcí:
  7.1. Trocha matematiky aneb kroužky, čtverce a osmičky
  9.1. Natřepeme faldíky aneb šimi, šimi, šimi
14.1. Přesuny z bodu A do bodu B aneb elegantní chůze
16.1. Trocha matematiky aneb kroužky, čtverce a osmičky
21.1. Dum, dum, bum, bum aneb akcenty na 100 způsobů
23.1. Přesuny z bodu A do bodu B aneb elegantní chůze
28.1. Hrajeme se na víly aneb tanec se závojem
30.1. Dum, dum, bum, bum aneb akcenty na 100 způsobů

Improvizace na živou hudbu. Skladbu Alf leyla wa leyla hraje skupina Ziriab.

Vysoupení v rámci festivalu Tales of sahara

http://www.youtube.com/watch?v=q7OpbxSlaH4&feature=share

Čtvrtek 19:15 - 20:15

Jedná se o dynamické cvičení kde pozice-ásány jsou cvičeny v průběhu Pozdravu slunci-Surja namaskára. Vinyasa yoga se zaměřuje na cvičení pozic v plynutí s dechem.

Cvičení upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní imunitní a kardiovaskulární systém. Dokonale rozvíjí flexibilitu a sílu celého těla, velice účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo, zbavuje únavy, napětí a stresu.

Zahájen zápis do nových kurzů na období září - prosinec 2013.

Přihlásit se můžete mailem či telefonem. Místo je rezervováno po zaplacení zálohy 300 Kč.

Při platně celého kurzu do 5.9. sleva. Přesný rozpis najdete v odkazu kurzy.

Úterní klasika: Talisman, CD Beata & Horacio

Středeční tanec se závojem: Ice queen

Čtvrteční pop saidi: Ya Leyli, CD Emad Sayyah

Jsou vypsány nové lekce PortDeBras i kurzy pro začátečníky. Začínáme 2.4.

Podrobnosti najdete v odkazu KURZY.

Skupina Rasha dancers a její hosté pořádají v neděli 24.3. tanečně-módní akci:

Přivítejte jaro tancem aneb večer plný elegance

Těšíme se na Vás od 18 hod v kavárně Falk, Gorkého 12.

Chcete-li se posadit, doporučujeme rezervaci místa na tel.: 723 11 22 04.

Podrobnosti zde.

Zrušené lekce z dúvodu jarních prázdnin:

Pondělí 16:45 Just Jhoom!

Úterý 19:15 Powerjóga

Středa 8:15 PortDeBras

Ostatní lekce a kurzy probíhají dle rozvrhu, nezapomeňte si včas rezervovat místo.

Přidány nové fotky a videa - taneční vystoupení i ukázková PortDeBras.

Každé pondělí 18:00 - 19:00. Začínáme 19.11., nezapomeňte si včas rezervovat místo.

Na všechny volné lekce je nutné si místo rezervovat pomocí SMS či mailu.

Lekce se konají od 4 přihlášených, rezervace se uzavírají vždy v 15 hodin.

Od úterý 11.9. opět pravidelné lekce powerjógy 19:15 - 20:15 s Janou.  

Cena 80 Kč / lekce.